We hebben het allemaal wel eens meegemaakt, je bent doodmoe en denkt maar aan een ding, slapen. Om de een of andere reden wil de slaap maar niet komen en het lijkt vaak of je uren ligt te draaien met als gevolg een wekker die te vroeg afloopt en een geradbraakt gevoel in de ochtend. Er zijn mensen die dat gevoel altijd hebben.
Veel mensen hebben problemen met slapen. Ze slapen helemaal of bijna niet. Soms zijn zorgen de oorzaak dat men niet kan slapen. Sommige mensen hebben angst om te slapen omdat ze bang zijn voor nachtmerries. Als ze met deze gedachten in slaap vallen schrikken ze ook vaak na een korte tijd alweer wakker. De dromen dat je stikt of wakker wordt omdat het leek of je van een stoeprand afschoot hebben we allemaal wel een keertje, maar wat als je dit bijna elke nacht hebt.
Het eerste waar men aan denkt bij slaapproblemen is niet kunnen slapen maar er is ook een grote groep mensen die juist teveel slaapt. Ook dit is een slaapprobleem. Het gevoel dat je de ogen niet open kunt houden en daadwerkelijk in slaap valt waar je ook staat of zit. Teveel slaap wordt narcolepsie genoemd en leg dat maar eens uit aan je baas. Deze mensen hebben het gevoel dat ze de deur niet meer uit kunnen door hun slaapprobleem. De controle is weg en of ze nu in een restaurant, bar of op bezoek zijn, ze vallen gewoon in slaap.