Steeds vaker horen we om ons heen dat mensen huidkanker hebben. De grootste veroorzaker van deze kankersoort is de zon. De mensen liggen vaak urenlang te bakken aan het strand of bij het zwembad om een lekker bruin huidje te krijgen. Het feit dat teveel zon niet gezond is, is iets wat we wel weten, maar liever vergeten.
Misschien is het wel een nadeel dat de huidkanker zich pas jaren later openbaart. Misschien zou men wel voorzichtiger zijn als men eerder met de gevolgen geconfronteerd zou worden.
De grote schuldige is de ultra violette straling van de zon. Deze kan de huidcellen beschadigen, dor een opstapeling van beschadigde huidcellen kan er een verandering in het DNA ontstaan wat weer tot tumor vorming kan zorgen. Verbranding versnelt het proces van beschadiging.
Belangrijk is het goed doseren van de zonuren om zo kanker door de zon te voorkomen. Ga nooit op het heetst van de dag zonnen maar probeer je te beperken tot de ochtend en namiddag zon. Bescherm de huid met goede zonnecrème en hulpmiddelen als bijvoorbeeld een zonnehoed.
De zongevoeligheid van de huid is een belangrijke factor, mensen met een lichte huid hebben een grotere kans om huidkanker te ontwikkelen dan mensen met een donkere huid. Ook gevoelige baby-, peuter en kinderhuidjes kunnen snel beschadiging aan de huidcellen oplopen.
Bescherm de kinderen voor een overdosis aan zonlicht. Leg of zet de kleintjes tijdig in de schaduw, zet grotere kinderen die willen spelen een zonnepetje op en laat ze een T-shirt aantrekken. Koop speciale zonnebrandcrème voor kinderen, deze heeft een hoge beschermingsfactor. Geef zelf het goede voorbeeld door geen uren te bakken.
De zon veroorzaakt niet alleen huidkanker en men moet ook zeker geen angst krijgen voor de zon. Een mens heeft zonlicht nodig om bijvoorbeeld gezonde botten te krijgen of te houden en om weerstand op te bouwen. Houd jezelf aan een gezond zonpatroon. Vaak voel je zelf wel aan je huid dat je het maximum aan het bereiken bent, luister naar je lichaam. Verzorg je huid goed om het beschadigen van huidcellen te voorkomen.
Let goed op de kinderen en houd in gedachten dat een gezond bruin huidje op den duur wel eens niet zo gezond kan blijken te zijn. Zoek eerder de schaduw op om kanker door de zon te voorkomen, niet alleen voor jezelf maar zeker ook voor je kinderen.