De geestelijk gezondheid is de gezondheid, ofwel de staat waarin men zich bevind in het hoofd. De staat van het brein waarbij men kan functioneren op een normale manier en de dagelijkse dingen kan doen zonder problemen. De gedragingen horen hierbij zodanig te zijn dat men zich ontwikkeld zoals de omgeving dit eist. De ontwikkelingen en gedragingen kunnen verstoord worden door interne of externe invloeden.
In de EU heeft ieder land een eigen gezondheidszorg, in de Benelux vind hier een sterke vorm van plaats, want men heeft hier de instanties die mensen terug op de been helpen. Vooral de GGZ, ofwel de geestelijke gezondheidszorg, blijft men in de gaten houden en op het spoor houden. Men kan terecht met allerlei geestelijke klachten, zowel de chronische klachten van een verminderde geestelijke staat en de verzorging hiervan, als mensen wier gedachten op de proppen komen als minder normaal.
Geestelijke gezondheid uit zich altijd en in het dagelijks leven gaat men hiermee om. Men heeft de gedragingen zoals ze moeten zijn, maar wanneer dit niet zo is kan men hulp inschakelen. Wanneer men een traumatische ervaring heeft gehad bijvoorbeeld kan men ervoor kiezen om hulp in te schakelen bij instanties vanwege een verminderde geestelijke gezondheid. Natuurlijk kan de geestelijke gezondheid ook achteruitgaan wanneer men last heeft van een depressie of ander soort neigingen bezit. Men kan bij zelfmoordneigingen terecht bij gespecialiseerde mensen die men het nut weer laten inzien van het leven en men de levensvragen opnieuw laten beantwoorden naar eigen nieuwe inzichten.